Tai Chi gevorderden (vervolg)
Docent: Jan Top
Tai Chi is een oude Chinese bewegingskunst voor de gezondheid, met langzame, kalme bewegingen, waarin ontspanning en aandacht samengaan. Bekend zijn de beelden van mensen die in een park de rustig vloeiende bewegingen uitvoeren, als van een dans in slow motion. Het is geschikt voor mensen van jong tot oud.
In deze cursus staan vooral de basisprincipes van Tai Chi en het verwante Chi Kung centraal:
aandacht geven aan het gevoel van ontspanning in de bewegingen; ontwikkelen van een goede lichaamsstructuur; ruimte geven aan de adem; geen nadruk leggen op de prestatie.
Tai Chi helpt je te aarden, minder in je hoofd te zitten en meer in je lijf te komen. De ontspannen energie (Chi) gaat stromen, je voelt je meer een eenheid in deze “bewegende meditatie”.
In deze cursus voor gevorderden werken we met de Tai Chi-vorm van William C.C. Chen of die van Cheng Man Ching.
6 keer op donderdagmiddag van 15:30 tot 17:00 uur.
Data: 11,25 mei, 1,8,15,22 juni 2023
Locatie: Moesstraat 20.
Hulp nodig bij het aanmelden?
Via het contactformulier op onze site is het mogelijk om aanvragen voor activiteiten, huur of overige vragen in te dienen.
Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen in het cursusprogramma Klik Hier
Winkelwagen
Uitleg tarieven
- Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
- Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
- Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).
Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.
Privacy verklaring
Centrum de Poort neemt de bescherming van jouw gegevens serieus Lees verder...
cursuscentrumdepoort@gmail.com