In harmonie met jezelf en de wereld

Docent: Anu de Rooden

In deze cursus ondervind je dat de weg naar binnen de enige manier is om innerlijke rust en harmonie te ervaren. We zoeken het veelal buiten onszelf, maar daar gaan we het nooit vinden. Hier is geduld, acceptatie, liefde en toewijding voor nodig. Ieder van ons is in staat om in harmonie met onszelf en de wereld te zijn, als we dit echt willen. Willen we als mensheid een kentering teweeg brengen, dan zullen we met onszelf moeten beginnen.

Anu biedt een combinatie van diepe levenskennis, Ayurveda en voeding, eenvoudige ademhalingsoefeningen, yoga asana’s en de helende werking van de klankschalen. Haar leraar uit Nepal is een constante bron van inspiratie. Hij wijdt zijn leven aan het welzijn van de mensheid, zonder verwachtingen, met oneindig veel geduld en liefde.

Het is een bewuste keuze om tijdens deze cursus in groepsverband te werken, want het is juist door in verbinding met elkaar te zijn dat we kunnen groeien. Zoals stenen die meegevoerd worden in een rivier: al rondtollend in het stromende water, soms tegen elkaar aan botsend, worden de stenen langzaam maar zeker minder hoekig, totdat ze eindigen in zee en in het oneindige ritme van de branding perfect glad gepolijst op het strand tot rust komen.

Hoe ziet een les eruit? Anu stemt de inhoud af op wat zich aandient in de groep. Ademhaling, in stilte zitten, yoga asana’s en de klankschalen zullen altijd aan bod komen. Daarnaast zal Anu spreken, om uitleg en verheldering te geven en kennis over te dragen.  

Data: 13, 20 en 27 september. 1, 8, 15 en 22 november 2022

Locatie: Moesstraat 20.

Tijd: 20.00-21.30