Yoga workshop: aandacht voor vergeten gewrichten

Docent: Nora Vegt 

 Veel bewegen, gezond eten, spieren trainen, rug onderhouden, we kennen allemaal het belang van deze zaken.
Maar onderkennen we ook het belang van soepele gewrichten? Deze kleine verbindingen tussen de botten stellen ons in staat te bewegen. Stelt u zich voor: Michael Jackson zonder gewrichten …
We zouden geen vin kunnen verroeren.
In deze eenmalige yoga-workshop trainen we de gewrichten door rustige oefeningen, die de aandacht vestigen op spieren en gewrichten die wellicht vergeten, maar heel belangrijk zijn voor ons lichaam om soepel te bewegen.  
De oefeningen maken de gewrichten los, ontspannen de spieren en verbeteren de bloedcirculatie. Een verbeterde bloedcirculatie versterkt daarnaast de natuurlijke balans van het lichaam.

Voor deze oefeningen hoeft u geen yoga ervaring te hebben. Jong en oud kan meedoen. Het wordt speciaal aanbevolen voor mensen met artritis of stijfheid. Het is een veilige manier de vergeten gewrichten te onderhouden.

Woensdagavond 23 maart 2022, van 20:00 tot 21:30 uur.

Locatie: Moesstraat 20.         

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alle aankomende actuele activiteiten. Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief!
Aanmelden

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m donderdag van 10.00 – 16.00 op 06-111 566 84. Bij geen gehoor kan het contactformulier ingevuld worden. 

Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

Privacy verklaring

Centrum de Poort neemt de bescherming van jouw gegevens serieus Lees verder... 

© 2015 - 2022 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel