Herfst Yoga met Effectieve Reinigingstechnieken

Docente: Anu de Rooden 

De herfst nodigt ons uit om op te ruimen, los te laten, en meer naar binnen te gaan. 

In een cyclus van 7 lessen maak je kennis met de verschillende reinigingstechnieken uit Hatha Yoga, ook wel de satkarma’s genoemd, ondersteund door asana’s (yoga houdingen) en pranayama (ademhalingsoefeningen). 

Je leert een aantal eenvoudige technieken om neusholtes, longen, maag, ingewanden en een deel van de hersenen te reinigen. Ook zal je ondersteunend lesmateriaal ontvangen.  

Lenigheid is geen vereiste, maar openheid is wel belangrijk. Als je je open kunt stellen voor alle facetten van de cursus en erop vertrouwt dat ieder onderdeel een essentiële bijdrage levert aan jouw welzijn, dan is deze cursus geschikt voor jou! 

Door iedere les met geduld en zelfcompassie, én een nuchtere maag in te gaan, zul je de werkingen gaan ervaren. 

Deze cursus is uitermate geschikt om de overgang van zomer naar winter te maken. Ook is het een goede voorbereiding op cursussen die ik later ga geven.

Data: 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november en 6 december 2020

Tijd: 09:00 tot 10:30 uur

Locatie: Moesstraat 20. 

Er is een extra bijdrage van €9 voor jouw neti potje (van keramiek, met zout erbij), die je voor de cursus nodig hebt, tenzij je er zelf al één hebt.  Deze kan je direct bij Anu afrekenen.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alle aankomende actuele activiteiten. Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief!
Aanmelden

de Poort voor ondernemers

​Plannen om een eigen bedrijf te starten? Of ben je al begonnen? Naast een cursuscentrum met een eigen programma, biedt de Poort een veilig en betaalbaar platform voor ondernemers in de "branches" persoonlijke ontwikkeling, zingeving en spiritualiteit . Voor meer informatie klik hier

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m vrijdag tussen 16:00 en 18:00 uur op: 06-111 566 84. Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

Privacy verklaring

Centrum de Poort neemt de bescherming van jouw gegevens serieus Lees verder... 

© 2015 - 2020 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel