Navigatie

Zen op vrijdag

Docente: Carolien Bekker                          

"Het Open Midden voelen".
Tijdens de meditatie denken we vaak dat er iets bereikt moet worden: we willen áf van gedachten, gevoelens, omstandigheden. Of we willen juist graag ándere omstandigheden, of een kalme geest áfdwingen.
Maar tijdens de meditatie gaat het erom, alles "in het Midden"te laten. Niet iets willen bereiken. Je over te geven, met milde open aandacht Zijn bij wat er ís. En dat bestaansrecht geven. En zo je geest ruimer te maken. Dan ontstaat Het Open Midden.
Je gaat ontdekken dat je een gekleurde bril op hebt, die je af en toe kunt af zetten.
Zodra je los durft te laten, opent zich een ruimte waarin iets kan gebeuren: vergelijk het met iemand die ontdekt dat hij op water kan drijven; pas als hij zich ontspant en zich kan overgeven aan de opwaartse kracht, merkt hij dat hij kan drijven. Deze mogelijkheid was er altijd al. Maar hij ging eraan voorbij, door zijn paniek en gespartel om het hoofd boven water te houden.
Zo kun je ook in de meditatie dit Open Midden tóelaten, het ís er al, je hoeft het niet te bereiken.
De meditatie is een oefenplaats, waardoor deze Ruimtelijkheid langzamerhand ook door kan werken in je dagelijkse handelen."
uit: "filosofie met de vlinderslag. Daoistische levenskunst van Zhuangzi" van Woei-lien Chong.

In deze geest zijn wij op vrijdagavonden met milde, open Aandacht aanwezig bij Wat Er Is. In onszelf, om ons heen. Om ons bewust te worden van het open Midden, een dragende kracht.
We beginnen met enkele eenvoudige ontspanningsoefeningen, gevolgd door 20 minuten meditatie. Dan is er KinHin loopmeditatie en aansluitend nogmaals 20 minuten meditatie.
Het mediteren in een vertrouwde groep kan het meditatieproces ondersteunen en verdiepen.

10 keer op vrijdagavond van 20:00 tot 21:15 uur.

Data: 17 en 31 januari, 14 en 28 februari, 13 en 27 maart,17 en 24 april, 8 en 22 mei 2020.

Locatie: De Kapel, Moesstraat 20.

Ervaringen deelnemers:

Zen op vrijdag is voor mij een thuiskomen in volle vrijheid en in een leuke sfeer groeien in meditatie. (Joost)

Kom zitten bij de leukste zenjuf van stad en ommeland ;-) !!! (David)

Voor mij betekent de vrijdagavond Zen een moment van rust in mijn hectische leven. Samen met anderen stil zijn en in kalmte bewegen helpt mijn persoonlijke balans te behouden. De meditatie van Carolien en de zorgvuldig uitgekozen korte tekstvoordracht bepalen mij bij mijn kern. Een echte aanrader voor mensen die in eenvoud en zonder poespas willen mediteren! (Nienke)

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alle aankomende actuele activiteiten. Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief!
Aanmelden

de Poort voor ondernemers

​Plannen om een eigen bedrijf te starten? Of ben je al begonnen? Naast een cursuscentrum met een eigen programma, biedt de Poort een veilig en betaalbaar platform voor ondernemers in de "branches" persoonlijke ontwikkeling, zingeving en spiritualiteit . Voor meer informatie klik hier

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m vrijdag tussen 16:00 en 18:00 uur op: 06-111 566 84. Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

Privacy verklaring

Centrum de Poort neemt de bescherming van jouw gegevens serieus Lees verder... 

© 2015 - 2019 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel