Navigatie

Tot rust komen - Training

Docent: Hans Wolters

Wil je leren mediteren? Te midden van alle tumult gewoon bij jezelf kunnen blijven? Aanwezig zijn in het hier en nu? Kalmtemeditatie (Shamatha) is een eenvoudige, maar complete, meditatievorm om mee te beginnen en gaandeweg in te passen in je dagelijkse leven.

Het is een bekend gegeven dat je door te mediteren op den duur heilzame effecten kunt bereiken voor lichaam en geest. Allereerst kun je hele innerlijke systeem ermee tot rust brengen. Daarnaast is het een heel geschikte methode als je meer wilt ontdekken over je stromende denkprocessen en je opspelende emotionele golven die ook ons lichaam soms belasten. Je kunt al die lagen van jezelf leren kennen en kalmeren.

Maar meditatie heeft vanuit de oude wijsheidstradities een nog veel diepere achtergrond en bedoeling. Ook dat aspect zal in de training worden aangestipt.

In deze aanvangscursus behandelen we de praktische aspecten van meditatie en trainen we de basistechniek van ‘zitten’. Primair richten we ons erop dat we na afloop verder zelfstandig en zonder hulpmiddelen kunnen mediteren. Daarom houden we de lessen in deze serie eenvoudig en compact. 

Gaandeweg introduceren we steeds nieuwe elementen waarmee we onze meditatie kunnen  verdiepen en ons bewustzijn verder kunnen verruimen.   

6 keer op dinsdagavond  van 18.30 tot 19.30 uur

13, 20, 27 november, 4, 11, 18 december 2018

Max. 12 deelnemers

 

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alle aankomende actuele activiteiten. Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief!
Aanmelden

de Poort voor ondernemers

​Plannen om een eigen bedrijf te starten? Of ben je al begonnen?

Naast een cursuscentrum met een eigen programma, biedt de Poort een veilig en betaalbaar platform voor ondernemers in de "branches" persoonlijke ontwikkeling, zingeving en spiritualiteit . Voor meer informatie klik hier

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m vrijdag tussen 16:00 en 18:00 uur op: 06-111 566 84. Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

Privacy verklaring

Centrum de Poort neemt de bescherming van jouw gegevens serieus Lees verder... 

© 2015 - 2018 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel