Navigatie

Diepte Meditatie

Gegeven door: Barbera Tromp.                                                                                                                                                                                             

Mediteren... stil zijn... hoe doe je dat eigenlijk? 

We hebben veel gedachten en deze kun je nou eenmaal niet zomaar wegdrukken. Sterker nog: hoe meer je de stilte wilt ervaren, hoe sterker de gedachten worden. 
Met behulp van de techniek van Diepte Meditatie wordt dit een stuk eenvoudiger. Niet door de gedachte te onderdrukken maar door de aandacht te verplaatsen naar de Mantra. Als een soort voertuig neemt de Mantra je mee naar de stillere lagen van je bewustzijn die altijd in jou aanwezig zijn. Hier in dit moment. Hoe hectisch, moeilijk of opwindend het leven ook kan zijn, we overstijgen de gedachte en dat vraagt geen enkele inspanning of concentratie. Je kan gewoon comfortabel zitten op een kussen of stoel. 
Iedereen kan het vanaf het eerste moment.


De Techniek die bij Diepte Meditatie gebruikt wordt, is eeuwenoud en is wezenlijk anders dan andere meditatiemethoden. Je mediteert met een Mantra, een klank zonder intellectuele betekenis. Deze klank zorgt er als vanzelf voor dat je transcendeert: je aandacht keert naar binnen en de denkende geest komt tot rust. Het lichaam krijgt de kans om te ontspannen. Hierdoor krijgt het lichaam de ruimte om vermoeidheid, spanningen en stress op te ruimen. Na de meditatie ervaar je meer energie, meer rust en gevoel van geluk.

De cursus duurt een weekend. We starten met een individuele sessie voor de overdracht van de Mantra, waarbij je samen met de leraar, stap voor stap de meditatie in gaat. Daarna volgen er 3 groepssessies.
Gedurende het weekend is er een afwisselend programma met mediteren in de praktijk, liggende relaxaties met klankschalen, yoga/ademhalingsoefeningen en uitleg over de volgende onderwerpen: 

- Begeleiding voor de juiste beoefening van de meditatie.
- Praktische aanwijzingen en handige tips.
- De rol van gedachten en lichamelijke gewaarwordingen tijdens de meditatie.
- De samenwerking tussen lichaam, geest en Bewustzijn.
- Het proces van transcenderen en het ervaren van Bewustzijn.
- Body-feeling (bekend van mindfulness).

praktische gegevens:

Deze cursus is geschikt voor beginners en ook voor mensen met meditatie ervaring die tegen bepaalde problemen aanlopen.


Individuele sessie: 1 uur op afspraak tussen vrijdag 21 september 17:00-21:00 en zaterdag 22 september 9:00-13:00 uur.
Groepssessies: zaterdag 22 september 13:30- 17:00 uur en zondag 23 september 9:00-17:00 uur.

Maximaal aantal is 8 deelnemers.
Investering:
Complete cursus 285,-
Voor studenten en minima 210,-

Inschrijven via deze link

  • Diepte Meditatie
    Diepte Meditatie

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alle aankomende actuele activiteiten. Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief!
Aanmelden

de Poort voor ondernemers

​Plannen om een eigen bedrijf te starten? Of ben je al begonnen?

Naast een cursuscentrum met een eigen programma, biedt de Poort een veilig en betaalbaar platform voor ondernemers in de "branches" persoonlijke ontwikkeling, zingeving en spiritualiteit . Voor meer informatie klik hier

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m vrijdag tussen 16:00 en 18:00 uur op: 06-111 566 84. Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

Privacy verklaring

Centrum de Poort neemt de bescherming van jouw gegevens serieus Lees verder... 

© 2015 - 2018 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel