Navigatie

Inzichtmeditatie, cursus

Gegeven door: Hans Wolters.                  

Een methode om actief te werken met datgene wat zich in je bewustzijn voordoet. Het kan gaan om innerlijke gewaarwordingen, in je lichaam, je gevoelens en je gedachten of om je reacties op wat zich in je ‘buitenwereld’ voordoet.  

Aan de cursus Inzichtmeditatie kun je in dit voorjaarsseizoen deelnemen als je in elk geval de Basiscursus Kalmtemeditatie hebt doorlopen. De cursus staat op zichzelf, maar maakt ook deel uit van het grotere traject Werken met je Bewustzijn. Kalmtemeditatie en Inzichtmeditatie vullen elkaar aan; je kunt ze aansluitend inpassen of combineren in je persoonlijke methode.

Kalmtemeditatie is een eenvoudige weg van verinnerlijking. Je gaat niet meer mee in het tumult om je heen; en je gaat ook niet meer op in de versnippering van de drukte in jezelf. Je maakt daardoor steeds meer contact met de staat van ‘kalm verwijlen’ met de natuurlijke stilte en met de kiem van verlichting die in jezelf verscholen ligt.  

Als het eenmaal stiller geworden is in jezelf, komt er meer ruimte voor het eigen bewustzijn.

Inzichtmeditatie is een weg van wakkere observatie. Je slaat aandachtig gade wat er allemaal in jezelf omgaat en je registreert en onderzoekt op een rustige manier wat er allemaal gebeurt in je gedachten, in je emoties en in je lichaam. Het maakt weinig uit of dat nu een ‘autonoom’ gebeuren is of een reactie op wat je allemaal ‘overkomt’; het gaat er juist om dit te leren overstijgen.

Met deze meditatie haal je jezelf uit de doe-modus en verplaats je je meer in de zijnsmodus, zoals het wel wordt uitgedrukt. Dat leert je vanzelf wijzer om te gaan met de emoties en de aandriften die ons opjagen, met de denkbeelden die ons aansturen of afremmen, met de pijn en de angst die ons beroeren. Het breng je in een proces van loslating en loutering, dat uiteindelijk  bevrijding oplevert van wat niet echt bij je hoort. Daarmee werk je gericht aan veranderingen in je bewustzijn.

Dit proces heeft uiteindelijk te bieden dat we meer kunnen leven vanuit de goedheid die ons eigen is en dat we beter kunnen begrijpen wie we werkelijk zijn. Mocht dit je wat te mystiek of verheven klinken: door deze meditatievorm te beoefenen kun je in elk geval  je alledaagse narigheid zachter maken en jezelf vrediger laten voelen. Het is ook een oefening in het leren aanwezig te zijn in het hier en nu, waarover zo veel gesproken wordt.  

6 keer op donderdagavond Van 20.00 tot 21.30 uur

Data: 15, 22 maart, 5, 12, 19, 26 april

 

de Poort voor ondernemers

​Plannen om een eigen bedrijf te starten? Of ben je al begonnen?

Naast een cursuscentrum met een eigen programma, biedt de Poort een veilig en betaalbaar platform voor ondernemers in de "branches" persoonlijke ontwikkeling, zingeving en spiritualiteit . Voor meer informatie klik hier

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m vrijdag tussen 16:00 en 18:00 uur op: 06-111 566 84. Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

© 2015 - 2018 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel