Navigatie

Hoofd en nekmassage: ontspanning in hectische tijden

Gegeven door: Nora Vegt.            

Massage helpt de opgebouwde stress van ons moderne, hectische bestaan uit het lichaam te verwijderen. In het bijzonder helpt hoofd- en nekmassage het lichaam tot rust te komen en te prepareren op een goede nachtrust.

Hoe?
U leert een vorm van Ayurvedische massage*. De essentie van mijn benadering is de zachte massage met olie van drukpunten (Marmas). De massage van de marmas zorgt voor een optimale doorstroming en balans van de drie energieën. door het hele lichaam.
De techniek van wrijven, kneden en drukken horen bij elke vorm van massage. Wat de Ayurvedische massage onderscheidt is het gebruik van aromatische olieën en de nadruk op massage van de marmas. 

Volgens de Ayurrveda is massage 's mens beste vriend. 

Olie, olie en olie
Voor de massage worden natuurlijke olieën gebruikt: een basisolie (amandel) wordt verfijnd met een esentiële olie (bij voorbeeld lavendel of jasmijn).
Omdat het natuurlijke olieën zijn, wordt het snel geabsorbeerd door de huid. 
Aromatische olie heeft zowel een huidvoedende als een kalmerend effect en voorkomt onplezierige wrijving tijdens de massage. 
Zoals elke machine goed geolied het beste functioneert, geldt dit ook voor ons. Ons lichaam geniet van olie. Olie verzacht de huid en voedt het lichaam. 
Door de bewegingen van de massage wordt het lichaam warm en openen de porieën, zodat de olie geabsorbeerd wordt. De massage verdunt daarnaast het bloed, stimuleert de bloedcirculatie en daarmee de verwerking van afvalstoffen. 

Resultaat
In deze cursus van drie avonden leert u:
- massagetechnieken voor het hoofd en de nek;
- de locatie van de marmas; 
- de marmas te masseren.

Voorbereiding
Er zijn enkele dingen waar u rekening mee moet houden.
Eet tot maximaal één uur voor de massage.
Er kan altijd wat olie achterblijven op uw lichaam na de massage. 
Draag daarom niet uw meest favoriete kleren.

Ter informatie
De cursus start om 19.30 uur en u bent welkom vanaf 19.15 uur;
De massage wordt in een stoel uitgevoerd;
We oefenen in tweetallen;
Nora spreekt Nederlands, maar de cursus is in het Engels.

De massage is een ontspanningsmassage en is niet bedoeld voor therapeutische doeleinden. 

Ayurveda
Ayur-leven en Veda-kennis.
Ayurveda (de kennis van het Leven) is de oeroude Indiaase idee dat een goede gezondheid is gebaseerd op de balans tussen drie delicate energieën, die aanwezig zijn in elk levend wezen.
Deze energieën worden Doshas genoemd.
“Vata” regelt alle beweging (fysiek en mentaal);
“Pita” is het principe van transformatie (denk aan de spijsvertering);
“Kapha” is verantwoordelijk voor stabiliteit in ons lichaam en onze geest. 
Deze krachten worden beschouwd als een ingebouwde vorm van intelligentie.
Volgens Ayurveda bestaat ons lichaam in de eerste plaats uit energie. 

3 keer op woensdagavond van 19:30 tot 22:00 uur

Data: 7, 14 en 21 februari 2018

de Poort voor ondernemers

​Plannen om een eigen bedrijf te starten? Of ben je al begonnen?

Naast een cursuscentrum met een eigen programma, biedt de Poort een veilig en betaalbaar platform voor ondernemers in de "branches" persoonlijke ontwikkeling, zingeving en spiritualiteit . Voor meer informatie klik hier

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m vrijdag tussen 16:00 en 18:00 uur op: 06-111 566 84. Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

© 2015 - 2017 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel