Navigatie

Kalmtemeditie II Lichaamsbewustzijn

Docent: Hans Wolters.     

Deze tweede module is bedoeld voor mensen die kalmtemeditatie, introductiemodule hebben gevolgd  of die door andere scholing op basisniveau kunnen mediteren (liefst te overleggen met de docent). 

Als je thuis al individueel mediteert werkt het ondersteunend en versterkend wanneer je dat  regelmatig in een groep doet.  

Voor een algemene omschrijving van deze module kun je de omschrijving lezen van module 1 in het meditatieprogramma. Deze tweede module is hierop een voortgangsmodule. Hierin  kun je je meditatie verder onderhouden en er een uitbreiding aan geven. We blijven als basis uiteraard verder trainen met de kalmtemeditatie, met de adem als steunpunt. 

We geven hieraan nu een uitbreiding door gerichte ontspanningsoefeningen die je voorafgaand aan de meditatie kunt doen en die een extra verstilling kunnen bieden. Deze (meditatieve) ontspanningsoefeningen zijn ook afzonderlijk te gebruiken in het dagelijks leven. 

Verder introduceren we diverse vormen van concentratie op het lichaam. Dit is bedoeld om meer  aanwezigheid te kunnen voelen in je eigen lichaam, naast de soms éénzijdige oriëntatie op ons hoofd en op ons denken.  We betrekken hierin ook de samenhang met innerlijke, energetische en psychische, invloeden.

  • Er zal steeds aandacht en  ruimte zijn voor reflectie op de eigen meditatie-ervaringen, zodat je je meditatie steeds verder kunt verdiepen.
  • Na het doorlopen van deze  module 2 ben je in staat kalmtemeditatie een vastere  plaats geven in je leven. Je bent ook in staat lichaam en geest op elkaar te betrekken in de zorg voor je gezondheid.
  • Als je je beoefening verder wilt uitbouwen en verdiepen, kun je in 2018 nog meer voortgangsmodules volgen uit het meditatieprogramma van De Poort.

Zes keer op donderdagavond van 20:00 tot 21:30 uur.

Data: 18 en 25 januari, 1, 8, 15 en 22 februari.

Max. 12 deelnemers.

de Poort voor ondernemers

​Plannen om een eigen bedrijf te starten? Of ben je al begonnen?

Naast een cursuscentrum met een eigen programma, biedt de Poort een veilig en betaalbaar platform voor ondernemers in de "branches" persoonlijke ontwikkeling, zingeving en spiritualiteit . Voor meer informatie klik hier

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m vrijdag tussen 16:00 en 18:00 uur op: 06-111 566 84. Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

© 2015 - 2017 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel