Navigatie

Kalmtemeditie Introductiemodule

Docent: Hans Wolters.     

Deze open module is bedoeld voor mensen die willen leren mediteren of die hun techniek nog eens willen opfrissen. Als je thuis al individueel mediteert werkt het ondersteunend en versterkend wanneer je dat  regelmatig in een groep doet.

Meditatie heeft een breed spectrum aan positieve effecten voor  lichaam en geest. Het wordt daarom ook  voor allerlei doelen ingezet:  voor lichamelijke ontspanning, voor stresshantering,  voor het stimuleren van het immuunsysteem en herstel van lichamelijke gezondheid, verhoging van persoonlijke effectiviteit  enz.  

Maar meditatie is eigenlijk vooral een positieve manier om bij jezelf te blijven; om meer los te komen van wat ons allemaal dagelijks wegtrekt en opjaagt . Uiteindelijk is meditatie bedoeld als een verfijnde methode om onze kwaliteit van zijn te verhogen en gaandeweg ontvankelijker te worden voor de natuurlijke goedheid en vrede in ons eigen hart.  

De Poort  ontwikkelt een meditatieprogramma in de vorm van een serie modules.  Deze serie draait om het beoefenen van de zg. kalmtemeditatie, Shamatha, uit de Boeddhistische traditie.  Deze eerste module wordt  je door De Poort aangeboden als een kosteloze introductiemodule, als een klein geschenk uit ons universele spirituele erfgoed.

In deze module introduceren we de concentratie op de ademhaling als steunpunt in de meditatie.  Er  wordt uitleg gegeven over de praktische aspecten van de beoefening en over de  belangrijkste principes achter de meditatie.  Hoewel  de uitleg is geïnspireerd op traditioneel boeddhistisch gedachtengoed, is het geen specifiek boeddhistisch onderricht.  

  • Er zal steeds aandacht en  ruimte zijn voor reflectie op de eigen meditatie-ervaringen, zodat je je meditatie steeds verder kunt verdiepen.
  • Na het doorlopen van deze introductiemodule ben je in staat kalmtemeditatie zelfstandig te beoefenen en het een plaats gaan geven in je leven.
  • Als je je beoefening verder in een groep wilt onderhouden en verdiepen, kun je meerdere   voortgangsmodules volgen uit het meditatieprogramma van De Poort. 

Zes keer op donderdagavond van 18:30 tot 19:30 uur.

Data: 18 en 25 januari, 1, 8, 15 en 22 februari.

Max. 12 deelnemers.

Tarief: Aangeboden door De Poort ; inschrijfgeld  € 10,--

de Poort voor ondernemers

​Plannen om een eigen bedrijf te starten? Of ben je al begonnen?

Naast een cursuscentrum met een eigen programma, biedt de Poort een veilig en betaalbaar platform voor ondernemers in de "branches" persoonlijke ontwikkeling, zingeving en spiritualiteit . Voor meer informatie klik hier

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m vrijdag tussen 16:00 en 18:00 uur op: 06-111 566 84. Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

© 2015 - 2017 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel