Navigatie

Kalmtemeditatie, Introductiecursus

Docent: Hans Wolters.     

Deze cursus is bedoeld voor mensen die willen leren mediteren of die hun techniek nog eens willen opfrissen. Als je thuis al individueel mediteert werkt het ondersteunend en versterkend wanneer je dat  regelmatig in een groep doet.

Meditatie heeft een breed spectrum aan positieve effecten voor  lichaam en geest. Het wordt daarom ook  voor allerlei doelen ingezet:  voor lichamelijke ontspanning, voor stresshantering,  voor het stimuleren van het immuunsysteem en herstel van lichamelijke gezondheid, verhoging van persoonlijke effectiviteit  enz. 

Maar meditatie is tegelijk een positieve manier om bij jezelf te blijven; om meer los te komen van wat ons allemaal dagelijks van onszelf wegtrekt en opjaagt . En uiteindelijk is meditatie bedoeld als een verfijnde methode om onze kwaliteit van zijn te verhogen en gaandeweg ontvankelijker te worden voor de natuurlijke goedheid en vrede in ons eigen hart. 

In deze cursus draait om het beoefenen van de zg. kalmtemeditatie, Shamatha, uit de Boeddhistische traditie. In deze meditatievorm beoefenen we de concentratie op de ademhaling als steunpunt in de meditatie.  Er  wordt uitleg gegeven over de praktische aspecten van de beoefening en over de  belangrijkste principes achter de meditatie.  Hoewel  de uitleg is gebaseerd op traditioneel boeddhistisch gedachtengoed, is het geen specifiek boeddhistisch onderricht. 

  • Er zal steeds aandacht en  ruimte zijn voor reflectie op de eigen meditatie-ervaringen, zodat je je meditatie steeds verder kunt verdiepen.
  • Na het doorlopen van deze introductiemodule ben je in staat kalmtemeditatie zelfstandig te beoefenen en het een plaats gaan geven in je leven.
  • Als je na deze introductiemodule je beoefening verder wilt onderhouden en verdiepen in een groep kun je deelnemen aan de oefengroep Werken met je Bewustzijn
  • Voor wie nog verder wil gaan: de Poort ontwikkelt een uitgebreide spirituele leerweg Werken met je Bewustzijn.  Deze introductiecursus kalmtemeditatie is de eerste uit de exclusieve reeks modules waaruit deze leerweg is opgebouwd.  

Deze cursus wordt je door de Poort aangeboden als een kosteloze introductiemodule, als een klein geschenk uit ons universele spirituele erfgoed. 

Zes keer op woensdagavond van 18:30 tot 19:30 uur.

Data: 17, 24 en 31 januari, 7, 14 en 21 februari.

Max. 12 deelnemers. Aanmelden is tot 10 januari mogelijk.

Tarief: Aangeboden door De Poort ; inschrijfgeld  € 10,--

de Poort voor ondernemers

​Plannen om een eigen bedrijf te starten? Of ben je al begonnen?

Naast een cursuscentrum met een eigen programma, biedt de Poort een veilig en betaalbaar platform voor ondernemers in de "branches" persoonlijke ontwikkeling, zingeving en spiritualiteit . Voor meer informatie klik hier

Hulp nodig bij het aanmelden?

Heb je vragen of wil je uitleg en / of begeleiding bij het aanmelden? Bel maandag t/m vrijdag tussen 16:00 en 18:00 uur op: 06-111 566 84. Voor het laatste nieuws en eventuele wijzigingen​ in het cursusprogramma Klik Hier

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Uitleg tarieven

  • Tarief A: Voor mensen met een gemiddeld of hoger inkomen (richtlijn: vanaf € 1500,- netto)
  • Tarief B: Voor mensen met een laag inkomen (richtlijn: minimumloon tot € 1500,- netto)
  • Tarief R: Sterk gereduceerd tarief voor mensen met een bijstandsuitkering en studenten (richtlijn: tot € 950,- netto).

Na de inschrijving volgt geen bevestiging. Als u zich heeft aangemeld, dan mag u er vanuit gaan dat u staat ingeschreven en dat de cursus of activiteit doorgaat.

© 2015 - 2018 de Poort | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel